Reggelizz úgy, mint egy király! ... vagy, mint egy török!

2017. február 12. 16:38 - Nar Gourmet

Ötletek és receptek egy igazi török reggeli lakomára!

Török reggeli...mindig nagy vágyakozással gondolok azokra az élményeimre, amikor Isztambulban reggeliztem a barátaimmal! Mintha megállna az idő.. senki nem rohan a dolgára, nem jár azon az esze, hogy sietnie kéne, mert otthon még várja a házimunka vagy egyéb más teendők. Hétvégén beülnek egy reggelizőbe, ahol a felszolgálók olyan terülj-terülj asztalkámat varázsolnak elébük, amilyet sose láttam azelőtt. Ez ám az igazi kényeztetés! És ilyenkor tényleg mintha minden gondjuk megszűnne.. hosszú órákon át csipegetnek, isszák literszámra a kis tulipánformájú poharukból a teát és beszélgetnek az élet nagy dolgairól.

Mivel Isztambulba nem tudok bármelyik nap elugrani, ezért úgy döntöttem, hogy megpróbálom megidézni ugyanezt a hangulatot itthon és elhívtam a barátaimat egy vasárnapi óriási reggelizésre.

Még felsorolni is nehéz, mennyi minden került az asztalra, nem hogy végigenni! De azért megpróbálkoztunk vele!

Lássuk hát mik a legjellemzőbb reggeli ételek Törökországban és jöjjön hozzá 2 recept is!

2017-02-06-17-52-38_2.jpg

Kezdjük a sós ételekkel:

A simit (szezámmagos gyűrű) elmaradhatatlan része a reggelinek, ami akár magában vagy meleg ételekkel, de akár krémekkel is szuperfinom.

Krémek közül készítettem muhammarát, ami egy dióalapú krém (recept alább) és hummuszt (szezámpasztás csicseriborsókrém) egy kis gránátalmalével és magokkal megbolondítva. Került az asztalra menemen, ami tulajdonképpen a török lecsó, a miénkhez hasonlítva egyedül az arányok mások, ők ugyanis egyenlő arányban használnak paradicsomot, paprikát (török zöldpaprikát) és tojást és nem kerül bele hagyma.

Másik tojásos kedvencem az úgy nevezett çılbır (csilbir), ami buggyantott tojás, fokhagymás joghurttal és chillis vajjal. (recept alább)

Nem maradhattak el a török sajtok sem (friss kecskesajt, parenyica állagához hasonlító çecil peyniri) és ha már a sajtnál tartunk, készítettem kuymakot is, ami tulajdonképpen kukoricalisztből készült polenta rengeteg nyúlós sajttal. Vettem marhából készült, török fűszerezésű kolbászt is, amit felszeleteltem és egy serpenyőben kicsit megpirítottam. Mindezek mellé pedig kísérőként jött a csodafinom török olívabogyó, török kígyóuborka és paradicsom.

És amikor már úgy éreztük, hogy most legalább két napig semmit nem fogunk tudni enni, annyira elteltünk, akkor tértünk még csak át az édességekre.

Sütöttem açmát (fekete szezámmagos kalácsszerű gyűrű), melyre jöhettek a kalóriabombák, mint például a kaymak (török sűrű tejszín) és méz keveréke. Korábban már írtam a török nutelláról, mely pekmez (szőlőmustméz) és tahini (szezámpaszta) keveréke, mindenkinek nagy kedvencévé vált! Kerültek az asztalra még házi készítésű lekvárok és kompót, amit ezúttal birsalmából készítettem az alapján a recept alapján, amit korábban már megosztottam és mit ne mondjak isteni lett. Bár töménytelen mennyiségű cukorral készül, tálaláskor egy kis kaymak is került a tetejére, csak hogy ne legyen baj! :)

Két dolog nem illett csak a török összképhez, gondolom ezt rögtön kiszúrjátok: egy üveg pezsgő és a nemrégiben beszerzett egész combnyi serrano sonkából egy kis kóstoló is előkerült.

Mondanom sem kell, hogy 3 órán keresztül ettünk, a végén jöhetett a fekete leves és aztán 1 napig meg sem bírtunk moccanni.

2017-02-08-09-46-41_2.jpg

És most jöjjenek a receptek:

Muhammara

4 pohárnyi dió
2 szelet kenyér héj nélkül
3,5 ek paprikapaszta
2,5 ek paradicsompaszta
3 gerezd fokhagyma
½ pohár olívaolaj
1/3 pohár tahini (szezámpaszta)
1 kk római kömény
Só, bors

A dió felét, a kenyérszeleteket és a fokhagyma gerezdeket dobjuk robotgépbe és daráljuk pépesre. A maradék diót vágjuk fel késsel, de ne túl apróra. A masszát és a maradék diót öntsük egy tálba, tegyük hozzá a többi alapanyagot és kézzel jól gyúrjuk át, hogy minden alaposan összekeveredjen. Tálaláskor locsoljuk meg a tetejét még egy pici olívaolajjal.

Çılbır

Vegyünk egy magasfalú serpenyőt vagy egy kisebb lábost és forraljunk benne vizet. Adjunk hozzá egy jó nagy adag sót és egy löttyintés ecetet. Üssük bele a lobogó vízbe a tojásokat és hagyjuk 3-4 percig forrni. Nem kell hozzányúlni! Mikor lejárt az idő, egy lyukas szedőkanállal óvatosan merjük ki a tojásokat és tegyük egy tányérra őket. Fokhagymanyomón nyomjunk át 1-2 gerezd fokhagymát és keverjük natúr joghurthoz (lehetőleg török vagy görög joghurt legyen, mert azok jó sűrűek) és kanalazzuk a tojások köré. Végül pedig olvasszunk egy kicsi serpenyőben 2-3 ek vajat, szórjunk bele morzsolt török pirospaprikát vagy chillit. Mikor a chilli elszínezte teljesen a vajat, öntsük rá a tojások és a joghurt tetejére.

(A reggelihez a török alapanyagokat a Baross utca 109. alatt található török élelmiszerboltban szereztem be.)


A múlt évhez hasonlóan idén tavasszal is rendezek majd mindenki számára nyitott török reggeliket! Ha megjött a kedvetek egy ilyen lakomához, kövessetek facebookon, hogy le ne maradjatok az eseményről!

2017-02-08-09-45-18_2.jpg

1 komment

Időutazás a nyárba! - garnélarák agyagtálban sütve török módra

2017. január 27. 17:01 - Nar Gourmet

Nyár, napsütés, Isztambulban egy tengerparti kis vendéglőben ülök és körbeleng a faszénen sült hal és a sós víz illata. No igen, miről másról is álmodoznék, mikor már hetek óta kinn nappal is -10 fok van..

Fel kellett melegítenem valahogy a lelkemet, de most úgy döntöttem, hogy nem a nehéz, fűszeres dél-kelet törökországi ízekhez nyúlok, hanem a tenger ízeivel próbálok időutazni egy augusztusi forró estébe.

Bár nem vagyok nagy tenger gyümölcsei rajongó, ez mégis egy olyan fogás, ami az első találkozásunkkor elvarázsolt és azóta is nagy a szerelem! :)

Karides güveç vagyis garnéla agyagtálban elkészítve

Hozzávalók (eredeti recept 4 személyre írja, de mi ketten sec perc alatt elpusztítottuk)

1 hagyma

1 zöld kaliforniai paprika

2-3 gerezd fokhagyma

1 kk koriandermag

1-2 kk morzsolt török pirospaprika vagy chilli

1 kk cukor

1 ek fehérborecet

2 x 400 gramm darabolt paradicsom konzervben

1 kis csokor friss petrezselyem

500 gr megtisztított garnélarák (természetesen jobb ha frisset vesztek pl a Lehel piacon, de én most beértem a fagyasztott, konyhakész változattal)

150 gr sajt (lehet trappista, cheddar vagy ezek keveréke)

Só, bors

Szeleteljük (ne apróra daraboljuk) a hagymát, csumázzuk ki és vágjuk fel a paprikát, majd egy serpenyőben hevítsünk olajat. Öntsük bele a hagymát, a paprikát, a felaprított fokhagymát, a koriandermagokat és a pirospaprikát. Pirítsuk meg alaposan, majd jöhet a cukor, a fehérborecet, a paradicsomkonzervek és a petrezselyem fele, illetve a só és bors. Főzzük kb 20 percig, addig, amíg sűrű szósz nem lesz belőle. Közben melegítsük fel a sütőt 200 fokra. Ha kész a szósz, keverjük bele a garnélákat, majd kanalazzuk át egy agyagedénybe (bár a törökök általában zománc nélkülit használnak, nekem csak zománcos volt itthon, de gyakorlatilag bármilyen tűzálló tál megteszi), szórjuk meg reszelt sajttal és toljuk be a sütőbe még 20 percre vagy amíg a sajt meg nem olvad és pirul a tetején.

imag3829_1.jpg

A paradicsomos alap kész, garnéla is benne

imag3832_1.jpg

Ez a rengeteg sajt fog csodásan barnára pirulni

Tálaljátok petrezselyemmel megszórva, salátával és friss kenyérrel, csukjátok be a szemeteket és máris a török tengerparton találjátok magatokat!

 

imag3836_1.jpg

és kész a karides güveç! :)

6 komment

Isztambul eldugott utcáinak mesterszakácsai, avagy egy amerikai küzdelme a török gasztronómiai tradíciók fennmaradásáért

2017. január 24. 12:30 - Nar Gourmet

Az év első interjúját egy olyan amerikai fiatalemberrel készítettem, aki immár szerves részévé vált az isztambuli gasztrokultúrának. Ansel Mullins 15 éve él Isztambulban, először kezdte egy bloggal, melyben beszámolt legjobb isztambuli gasztroélményeiről, majd a blog szépen lassan kinőtte magát egy egész vállalkozássá, melynek fő célja, hogy olyan kiemelkedő konyhakultúrával rendelkező városokat mutasson be Isztambul mellett, mint Athén, Barcelona, Rio de Janeiro vagy Tokió. Ansel Isztambul egy nem ismert arcát mutatja be nekünk, teszi ezt könyvformátumban és gasztro séták során, ír a New York Times-nak és a Guardiannek és még ezeregy kezdeményezés keretében, melyekkel nem titkoltan támogatni szeretné azokat a mestereket, akik életben tartják a tradíciókat és akiknek köszönhetően sokszor életreszóló ízélményekben lehet részünk.

ansel.jpg

Ansel Mullins, az istanbuleats.com szerzője és a Culinary Backstreets társalapítója 

Másfél évtizede Isztambulban élsz, szinte helyinek számítasz már. Ha jól tudom, számos egyéb foglalkozásod is volt, mielőtt igazán fejest ugrottál volna a gasztronómia világába.

Valóban, korábban annyi mindent elvállaltam, hogy talán felsorolni sem tudnám. Hogy ki tudjam fizetni a lakbéremet, vállaltam lakásfelújítást és voltam szövegszerkesztő is, de mindezek mellett mindig is megvolt a gasztronómia iránti érdeklődésem. Tulajdonképpen az Isztambul iránt érzett kötődésem is a gasztronómia iránti kíváncsiságomból fakad. A korábbi munkáim pont arra voltak elegendőek, hogy fenn tudjam tartani magam és egyre mélyebbre ássak az isztambuli konyhakultúrában, mígnem most már ez adja a megélhetésemet.

Szinte mindenki számára ismert, hogy Isztambul egy gasztromennyország, de mégsem mindenki merül annyira a mélyére ennek a témának, mint te (kezd el blogolni vagy ír róla könyvet). Hogyan kezdődött ez a nagy szerelem? Volt egy meghatározó élmény vagy az évek során alakult ki szép lassan?

Az Isztambullal, illetve annak konyhájával való első találkozásomtól fogva egy olyan érzés volt bennem, hogy én a világ legjobban őrzött titkán ülök voltaképpen: Isztambul egy álomváros, ami lángra lobbantja mindenki fantáziáját, kitárja karjait az érdeklődő turisták felé, de ugyanakkor a konyhai kultúrája nagyon alulértékelt és felfedezetlen. Az késztetett engem és a mostani üzleti partneremet, Yigalt cselekvésre, hogy a legismertebb nemzetközi magazinok és újságok utazási és gasztro szekcióiban Isztambul és az isztambuli konyha rendkívül alulreprezentált. Rendszeresen olvastuk ezeket a kiadványokat és nagyon elszomorított minket, hogy Isztambul gazdag és elképesztően komplex konyhája szinte sehol nem kerül említésre. Ekkor döntöttük el, hogy elkezdünk írni egy egyszerű blogot, melynek neve Istanbul Eats lett. Tulajdonképpen egy beszámoló volt a mi étkezési élményeinkről és reméltük, hogy egyre több embert ösztönözhetünk majd arra, hogy megtalálják a legjobb helyeket a városban és felejthetetlen gasztro élményekben legyen részük. Kevésbé érdeklődtünk a híres séfek iránt, akiket mi kerestünk, azok az igazi usta-k, vagyis mesterek voltak.

Mi volt az első gasztronómiai élményed Isztambulban, amire vissza tudsz emlékezni? Illetve azóta mi volt a legemlékezetesebb?

Nem igazán tudok visszaemlékezni a legelsőre, arra viszont nagyon is, mikor felfedeztem, hogy mitől is jó igazán egy lokanta (tradicionális török étterem).Az az egyensúly, amit egy igazán jó lokantaban megtapasztalsz, egyszerűen fantasztikus! Majdhogynem házias, de annál egy picit kifinomultabb, általában nem kötődik kifejezetten egy adott régióhoz - egy olyan egyedülálló étteremfajta, mely a legtökéletesebb étkezési élményt adja a városban. Tulajdonképpen mióta felfedeztem, hogy milyen is egy jó lokanta, azóta a legjobb élményem az, hogy ezeknek a helyeknek visszajáró vendége lettem. Azon kívül, hogy végigkóstolod az ételeket, ahogy telik az idő és egyre jobban belátsz egy lokanta életébe, működésébe, felfedezheted a hely kultúráját és tradícióit is. Éveken keresztül jártam a Lades Lokantasi-ba, ahol nagyszerű barátságra tettem szert a hozzám hasonlóan rendszeresen odajáró vendégekkel és az ott dolgozókkal is. Nekem meghatározó élmény az, hogy ezeken a helyeken, milyen különleges kapcsolatba kerülnek egymással az emberek.

Az Isztambulról szóló Culinary Backstreets könyvetek már az 6. kiadásnál tart. Hogyan választjátok ki a többezernyi étterem, meyhane és kávézó közül, hogy melyiket mutassátok be?

A könyvünkre nem úgy gondolunk, mint egy promóciós lehetőség, mellyel az éttermek jól járnak. Pont fordítva, ez inkább a hálánk kifejezése azért, hogy ezek a helyek  próbálják megőrizni a lassan feledésbe merülő tradíciókat. Mi soha nem hirdetünk senkit és nem is fogunk. Ezeknek a helyeknek nincs is rá szüksége, hiszen többségükbe családok több generációja jár vissza vendégként. Az a néhány ember, aki a mi indíttatásunkra látogatja meg őket, csak hab a tortán. Az elmúlt évek alatt összegyűjtött tapasztalataink alapján választjuk ki, hogy mi kerül a könyvünkbe. Ami számunkra a legfontosabb ezekben a helyekben az az elkötelezettség és az állandóság .  

booknew-300x300.png

Mennyi időt töltesz el azzal, hogy követed az új étteremnyitásokat vagy felfedezel régóta működő híres helyeket? Az interneten próbálsz rájuk akadni vagy a véletlenre bízod és egy-egy séta közben fedezed fel az újdonságokat?

Természetesen folyamatosan keresem az újonnan nyitott éttermeket és a jó hírű régieket is, melyeket még nem fedeztem fel. Próbálok lehetőleg mindent elolvasni, ami a témában angolul vagy törökül megjelenik és persze nagyon fontosak azon barátaim ajánlásai is, akik olyan környéken laknak, amit nem ismerek. De beszélgetek taxi sofőrökkel is és kifaggatom őket, hogy hova járnak enni, mikor honvágyuk van szülővárosuk iránt. Sőt beszélgettem szíriai menekültekkel is arról, hogy ők hol próbálnak egy kis hazait enni a lelkük megnyugtatására. Tulajdonképpen bárki lehet jó hírforrás, hisz Isztambul egy olyan hatalmas város több ezernyi étteremmel, hogy esélytelen mindet ismerned. Lehet, hogy egy buszmegállóban megismert srác tippje vezet majd életed legjobb gasztronómiai élményéhez! Ez a legszebb Isztambulban: mindig van mit felfedezni és mindenkinek van erről a témáról véleménye.

Ha már a felfedezésnél tartunk: mik a tapasztalataid az általatok szervezett gasztrotúrákkal kapcsolatban? Mit szeretnek a legjobban a turisták? Mi az a legfurcsább étel, amit megmutatsz nekik?

A gasztrotúrák, melyeket Isztambulban és a világon még néhány városban szervezünk, tulajdonképpen a leképeződései annak, amiről írunk. Bemutatjuk az embereknek, hogy mi mit szoktunk csinálni, milyen helyekre járunk, mik azok az ízek, amik minket leginkább elvarázsolnak és elmeséljük a hozzájuk kötődő sztorikat. Én személy szerint nagyon élvezem ezeknek a túráknak a megszervezését, mert visszarepít azokba az évekbe, amikor elkezdtük írni a blogot. Tulajdonképpen arról szól, hogy őszintén beszélünk egy olyan témáról, melyhez általában nehéz hozzáférni és egyúttal lerójuk tiszteletünket azok előtt, akik a a háttérben, a konyhában szívüket-lelküket kiteszik értünk, de nagyon ritkán kerülnek megemlítésre. Mi nem arra koncentrálunk a túrák alatt, hogy egy jó szelfihez illő furcsa ételekkel borzongassuk a résztvevők idegeit. Persze vannak résztvevők, akik egzotikusnak találják, amikor pl belsőségeket eszünk, de leginkább az kápráztatja el őket, hogy a török konyha mennyire nem olyan, mint amilyennek képzelték.Legtöbben csak a kebabot ismerik, így valóban nagy meglepetés, amikor szembesülnek az itteni gasztronómia gazdagságával. És végül rájönnek, hogy a török ételek annyira nem is egzotikusak.

Ha már a változatosságnál tartunk, Törökország földrajzi adottságai miatt, szinte nem is hasonlítanak egymásra a különböző régiók ételei. Neked van esetleg kedvenced, ahova bármikor szívesen visszamennél egy jót enni?

Leginkább Dél-Kelet Törökországért rajongom, főleg Gaziantep és Hatay városok ételei nyűgöznek le. Mégpedig azért, mert ők megőrizték a legrégebbi tradícióikat és ott érezhetjük igazán, hogy Anatólia valóban milyen gyűjtőhelye (volt) a különböző kultúráknak. Olyan mikro-régiókra bukkanhatunk, melyek szokásai, ételei teljesen különböznek a szomszéd völgyben található másik várostól. Annyi tanulnivaló lenne az ott található kis családi éttermektől, pékségektől! Ezeknek sajnos csak egy apró része jut el Isztambulig.

A hagyományőrzés valóban nagyon fontos, de nem lehet nem tudomást venni a legújabb trendekről. Magyarországon például egyre népszerűbbek az ún. -mentes ételek (gluténmentes, laktózmentes, vegetáriánus), illetve egyre több séf figyel arra, hogy az éttermek közvetlenül a termelőtől szerezzék be az épp szezonális alapanyagokat. Te hogyan látod az isztambuli trendeket? A törökök meglehetősen konzervatívak étkezés szempontjából, a többség számára szent az édesanya főztje és a tradicionális, megszokott ízek. Isztambulban mennyire könnyű pl. vegetáriánusnak lenni vagy helyi alapanyagokat beszerezni? A nagy rohanásban van az embereknek ideje piacra járni?

Isztambul annyira dinamikus város, mint ahogy az ember a méretéből és fontosságából adódóan gondolná. A nemzetközi trendek természetesen ide is elérnek és találnak is követőket maguknak. De én is úgy gondolom, hogy a legtöbb török a saját helyi, megszokott ételei fogyasztásakor érzi magát legjobban. Ugyanakkor egyedülálló helyzetben vannak abból a szempontból, hogy anya főztje is lehet vegetáriánus és egészséges. Az elmúlt években a globális trendekkel szembemenve egy erős érdeklődés kezdett kialakulni az anatóliai tradíciók iránt. Nagyon jó látni, hogy ennek a városnak a legelismertebb séfjei is már nem elsősorban Európára koncentrálnak, hanem az anatóliai hagyatékukra. 

Utolsó kérdésem az lenne, hogy szerinted nekünk magyaroknak, mit lenne érdemes megtanulnunk a törököktől gasztronómiai témában?

Amit én megtanultam azóta, hogy a török konyhával foglalkozom, az az, hogy nem a globális trendeket kell figyelemmel követnünk annak érdekében, hogy megtaláljuk, mi az értékes, hiszen a legnagyobb érték az a tradíció, ami fennmaradt hosszú éveken át. Természetesen jó az, ha ezeket az élő hagyományokat trend teremtő séfek átveszik, átdolgozzák, de a legfontosabb az, hogy tisztelegjünk azok előtt, akik megőrizték ezeket az értékeket nekünk. Így a tanácsom az lenne, hogy értelmezd újra a tipikus és hétköznapi jelzőket a saját gasztronómiádban és találd meg benne a szépséget. Egy piacon, papír tányéron feltálalt csúnya kinézetű gombóc egy kis húsos szósszal a mesterműve annak, aki hátul a konyhában robotol egész nap. Ez a saját kezével készített étel az ő hozzájárulása a te és a városod élő kultúrájához. Őrizzük ezt meg és rendeljünk még egy tányérral!

Szólj hozzá!

Drágakövek és aranyrögök a tányérunkon

2017. január 16. 21:16 - Nar Gourmet

Gránátalma, csirke, dió, fahéj! Micsoda illatok és ízek! Savanykás és édes, roppanó és szétomló, a friss gránátalma magok pedig mint a kis drágakövek csillognak a tányérunkon!

Ebben az évben szeretnék még sokkal több receptet megosztani veletek, néha csak úgy mindenféle körítés, háttér sztori nélkül (abból lesz elég a többi bejegyzésben)!

Íme az első az évben, melyből a blogom nevéhez illően nem maradhat ki a gránátalma!

Gránátalmás sült csirke (Acem yahnısı)

Hozzávalók: 

3 gránátalma

1 citrom leve

2 ek vaj/olaj

2 apróra vágott hagyma

1 kisebb csirke feldarabolva (vagy 8 csontos csirke felsőcomb)

1 tk fahéj

1 tk cukor

200 gr dió

só, bors

friss mentalevél

Forrósítsuk fel az olajat egy fémnyelű, magasfalú serpenyőben (később ezt rakjuk majd a sütőbe vagy ha ilyenünk nincs, akkor sütés előtt öntsük át az ételt egy tűzálló tálba) és pároljuk néhány percig az apróra vágott hagymát. Nem kell túlpirítani, mert a csirkével együtt még pirulni fog. Adjuk hozzá a csirkét és pirítsuk mindkét oldalukat, amíg aranybarna színűek nem lesznek. 2 gránátalmának nyomjuk kis a levét (ha nincs ehhez megfelelő eszközünk, akkor vegyünk dobozos gránátalma levet, kb 3 dl kell belőle), adjuk a csirkéhez a citromlével együtt, majd sózzuk, borsozzuk és ízesítsük fahéjjal, valamint a cukorral! Forraljuk fel, majd vegyük vissza közepesre a lángot és pároljuk a csirkét fedő alatt kb. fél órán keresztül, amíg meg nem puhul. Ha nagyon visszaforrna a leve, önthetünk hozzá egy pici vizet. Közben melegítsük fel a sütőt 200 fokra. Amint a csirke megpuhult, szórjuk meg apróra vágott dióval és tegyük be a sütőbe 15 percre. Félidőben locsoljuk meg a csirkét a gránátalmás levével. Ha kész van, de úgy látjuk, hogy esetleg túl híg a leve, öntsük át a levet egy kis lábasba és forraljuk még 10-15 percig, hogy besűrűsödjön. Tálaláskor szórjuk meg a csirkét gránátalma magokkal és apróra vágott mentalevéllel (utóbbit télen kicsit nehéz beszerezni, úh az se baj ha lemarad :)). 

imag3794_1.jpg

Gránátalmás csirke csicseriborsós piláffal

Emellé az ízbomba mellé nem igazán kell markáns ízű köret, így én csicseriborsós piláfot készítettem. Állítólag Hódító Mehmet szultán nagyvezére Mahmut pasa minden pénteken meghívta az állami vezetőket ebédre, melynek végén zárásként csicseriborsós piláfot szolgáltatott fel, melybe csicseri nagyságú aranydarabokat kevertek. Így minden ebéd izgalmasan telt, hisz mindenki kíváncsian várta, kik lesznek azok a szerencsések, akik kikanalaznak 1-2 aranyrögöt.

Én nem tudtam ennyire puccos körettel szolgálni itthon, de azt hiszem, hogy ez az egyszerű verzió is egész jól sikerült :)

Csicseriborsós piláf (Nohutlu pilav)

Hozzávalók:

100 gr konzerv csicseriborsó

2 ek vaj

1 ek olaj

1 hagyma apróra vágva

220 gr hosszú szemű rizs (jázmin vagy basmati)

600 ml alaplé

só, bors

Olvasszuk meg a vajat az olajjal együtt, pároljuk meg a hagymát, adjuk hozzá a rizst, pirítsuk 1-2 percig, majd mehet hozzá a csicseriborsó is. Öntsük fel az alaplével, sózzuk, borsozzuk! 2-3 percig közepes lángon forraljuk, majd zárjuk el a lángot, fedjük le, hagyjuk 10-15 percig párolódni és lehet is szervírozni!

Jó étvágyat! (Afiyet olsun!) 

1 komment

Életmentő téli gyökerek - avagy hogy kerül feketerépa a török üdítőkbe?

2017. január 08. 16:25 - Nar Gourmet

Ezeken a -20 fokos napokon az ember nem vágyik másra, mint hogy egy bögre forró teával üljön a kandalló mellett és még csak véletlenül se kelljen kimozdulni, akármennyire is barátságosnak is tűnik a ragyogó napsütés. Mégis, ha szeretnénk odafigyelni egészségünkre és ellenállni minden alattomos téli fertőzésnek, akkor érdemes felvenni azt az 5-6 réteg ruhát, amiben nem fázunk, egy meleg csizmát és elbandukolni a piacra. Ugyanis bármennyire is azt gondoljuk, hogy piacra járni nyáron érdemes, amikor csak úgy roskadoznak a standok a friss gyümölcsöktől és zöldségektől, nem szabad ennyivel leírni a téli kínálatot. Nem is gondolnánk, hogy az a rengeteget fajta gyökérzöldség, amik nem túl hívogatóak első látásra, mennyi ízt és ami még fontosabb mennyi vitamint és ásványi anyagot rejtenek magukban. Török barátaink ezzel nagyon is tisztában vannak, nem hiába népszerű náluk annyira a cékla és az ezernyi fajta és színű répa.

Lássuk először is a céklát: ez a gyönyörű lila kis gömböc annyi mindenre gyógyító hatással van, hogy nem is értem, miért nem írják fel az orvosok receptre. :) Ehetjük lereszelve salátaként, hagyományos savanyúságként, de az én kedvencem a sütőben sült verzió, amihez kis darabokra vágom, meglocsolom egy narancs kicsavart levével, sózom, borsozom és egy kis római köményt szórok rá! Isteni! Bár nem igazi tradicionális török étel, de manapság egyre többször találkozom össze vele Isztambulban: ez pedig nem más, mint a céklás hummusz! Ehhez csak elő kell főzni a céklát, majd botmixerrel összeturmixoljuk a már kikevert hummusszal. Ezt is lehet római köménnyel ízesíteni, ha még keletiesebb ízhatást szeretnénk elérni. hummusz.jpg

Céklás hummusz (fotó: Pinterest)

A legfontosabb azonban amire figyelnünk kell, az az, hogy a céklát ne főzzük 15 percnél tovább illetve sütőben se maradjon 1 óránál hosszabb ideig, ugyanis mind a vitaminok, mind pedig azok az antioxidánsok, melyek leginkább hozzájárulnak az egészségünkhöz, elvesznek belőle. És hogy milyen bajainkra jó a cékla? A megszámolhatatlan gyógyhatás közül csak néhányat említenék: erősíti az érfalakat, megelőzi a szívbetegségeket, antioxidáns összetevői miatt segít megelőzni a rákos megbetegedéseket, erősíti a májat, segít megszabadulni a méreganyagoktól, erősíti a gyomrot és hozzájárul a normális emésztéshez. Aki vérszegénységben vagy vashiányban szendved, annak ajánlott minden nap meginni egy pohár céklalevet, lehetőleg répalével keverve, mivel hozzájárul a vörösvérsejtek számának növeléséhez. C vitamin tartalma az immunrendszer erősítéséhez, A vitamin tartalma pedig szemünk egészségéhez járul hozzá.

A számos egyéb gyökérzöldség mellett az általunk kevéssé ismert feketerépáról és tarlórépáról is érdemes szót ejteni (ha utánajárunk, talán a Lehel téri piacon fellelhetjük őket 1-2 standon), ugyanis ezekből készül a törökök egyik kedvenc üdítője a şalgam suyu. A dél-kelet törökországi Adanából immár az egész országban elterjedt zöldséglé tartja szerintem egyensúlyban az azon a vidéken élők emésztését, hiszen a közel-keleti arab konyha hatásának köszönhetően arrafelé jellemző az igen fűszeres, olajos és húsban gazdag ételek fogyasztása. Ez az elsőre leginkább maradék savanyúságlére emlékeztető üdítő azonban a savasságával, sósságával elősegíti ezeknek a nehéz ételeknek a megemésztését. Nem csoda, hogy Adanában és környékén elképzelhetetlen, hogy a kebap mellé ne şalgam suyut kérjen az emberfia inni. De talán nem is az emésztést segítő hatása a legfontosabb, hanem a nagy vitamin és ásványi anyagtartalma, ugyanis ez az itóka főzés nélkül készül, így megőrzi a belekerülő zöldségek minden hasznos komponensét.

salgam.jpg

Şalgam suyu (fotó: Pinterest)

De hogyan is készül ez a lila lé? Először is finomszemű bulgurt nagyjából egy hétig erjesztenek, hatalmas kádakban, ez lesz tulajdonképpen az élesztő az italban. Ezután átöntik faeper fából készült hordókba, hozzáadják a meghámozott, megmosott, feldarabolt feketerépát, illetve tarlórépát és vizet, majd 5-7 napig hagyják erjedni. Végül megsózzák, még néhány napig állni hagyják, aztán leszűrve mehet az üvegekbe, melyekben érdemes még legalább 2 hetet érnie. Húsos ételek mellett nagyszerű kísérője a rakınak is (tradicionális török ánizspálinka).Ezt mi sem mutatja jobban, mint hogy az Adanában 2010 óta megrendezésre kerülő Rakı Fesztivált 2015-ben Adana Kebap és Şalgam Fesztivállá nevezték át, pedig a tartalma ugyanaz volt, mégpedig a rakı és a hozzá kapcsolódó szokások ünneplése, mely mellett természetesen elmaradhatatlan a helyi kebap és a kedvelt zöldséglé. A fesztivál átkeresztelésének mindössze annyi oka volt, hogy a konzervatív média támadta a szervezőket, amiért engednek alkoholos italt fogyasztani az utcákon, de a köztudatban az esemény a mai napig rakı fesztiválként él.

Az ital elkészítése természetesen régiónként változhat, valahol fokhagymát vagy fűszereket is adnak hozzá, de legnépszerűbb ízesítése a csípős paprikából készült szósz. A boltban kapható üveges kiszerelés kapható csípős és nem csípős verzióban is, de én inkább azt ajánlanám, hogy ha Törökországban jártok, akkor térjetek be egy tradicionális savanyúság üzletbe (turşucu) és kérjetek frissen kimért şalgam suyut. Fontos, hogy nem összekeverendő a savanyúság üzletekben kapható savanyúság lével, ugyanis a törököknél az is bevett szokás, hogy a savanyított zöldségek neonrózsaszín és neonnarancssárga színben pompázó levét isszák pohárszámra.

p1013014_4_1.jpg

Előtérben a csudaszép színű savanyúságlevek

Bár eredeti szokás szerint téli italnak van elkönyvelve, hiszen ilyenkor a legfontosabb, hogy szervezetünket ennyi vitamint tartalmazó zöldségekkel erősítsük, mégis a nyári nagy melegben ugyanannyira jól esik a jól behűtött sós-savanyú ízű ital.

Érdekes módon bár a şalgam szó tarlórépát jelent, mégsem ez a zöldség az ital fő összetevője, hanem a fekete- vagy lilarépa. Néhol tarlórépát egyáltalán nem is használnak az ital készítéséhez. Utóbbi gyökérzöldség néhány évtizeddel ezelőtt rendkívül elterjedt volt itthon is, a kevésbé tehetős családoknál életmentő volt a tél folyamán, hiszen termesztése könnyű és olcsó volt (gabona aratása után, vetették azok helyére, ezért is nevezik tarlórépának) és jellemzően főzelék készült belőle vagy megsütötték, mint a krumplit.

turnip.jpg

Tarlórépa (fotó: Pinterest)

Manapság kevés helyen fellelhető ez a gyönyörű rózsaszín és fehér színű labdácska, annak ellenére, hogy egész Nyugat-Európában nagyon népszerű. Megtalálható úgy a spanyol, mint a francia, olasz vagy a svéd konyhában és leginkább marhával vagy birkával együtt fogyasztják. Érdemes lenne nekünk is újrafelfedezni, Váncsa István már megtette és még receptekkel is szolgál! (http://www.origo.hu/tafelspicc/alapanyag/20130321-vancsa-istvan-tarlorepa.html)

Szólj hozzá!
süti beállítások módosítása
Mobil